Pourquoi j’adore le yin yoga réparateur

Cet automne, j’ai intégré à ma routine un type de yoga que je connaissais (et pratiquais) très peu: le yin...

Nutrition & Wellness Show of Montreal

Alors que notre niveau d’énergie baisse au même rythme que le mercure, on a parfois besoin de petites astuces pour...

Agenda yoga Automne 2018

L’automne n’est ni gris ni déprimant quand on sait où aller chercher de l’énergie. Enroulez-vous dans un gros foulard, prenez...

Agenda Yoga Été 2018

C’est parti pour un été chaud ! Qu’on parte plusieurs semaines en dehors du pays, un week-end en dehors de...

Agenda Yoga: Printemps 2018

Alors qu’on se retrouve dans une entre-saison un peu terne, pourquoi ne pas en profiter pour faire un ménage du...

Agenda yoga hiver 2018

L’année 2017 vous a-t-elle autant rentré dedans que nous ? Cet hiver, prenons le temps de nous relaxer avec des...

Agenda Yoga Été 2017

L’été tire tranquillement à sa fin sur le calendrier comme dans la météo ! Et parce qu’on peut encore faire...

Bali, une île zen et festive

Avec le succès de Eat, pray, love, Bali a connu un véritable boom de tourisme. Plus de dix ans après la...

Awaken presence: méditer avec Dawn Mauricio

Le 15 mars dernier, Dawn Mauricio, professeur de yoga et de méditation, a lancé Awaken presence, son tout nouveau programme...

Fabuleuses à 70 ans et plus !

Elles sont belles, fortes (probablement plus que nous !) et en santé. Elles défient les stéréotypes sur les aînés et...