Pourquoi j’adore le yin yoga réparateur

Cet automne, j’ai intégré à ma routine un type de yoga que je connaissais (et pratiquais) très peu: le yin...

Agenda Yoga Été 2018

C’est parti pour un été chaud ! Qu’on parte plusieurs semaines en dehors du pays, un week-end en dehors de...

Agenda Yoga: Printemps 2018

Alors qu’on se retrouve dans une entre-saison un peu terne, pourquoi ne pas en profiter pour faire un ménage du...

Calm, l’application qui vous lit une histoire avant le dodo

Vous rappelez-vous quand vos parents vous lisaient votre livre préféré pour vous aider à vous rendormir ?  C’était amusant, mais...

Awaken presence: méditer avec Dawn Mauricio

Le 15 mars dernier, Dawn Mauricio, professeur de yoga et de méditation, a lancé Awaken presence, son tout nouveau programme...

Un petit mot sur la méditation

Vous commencez sûrement à le savoir: j’aime et je pratique le yoga. Il y a pourtant un volet qui est...