Initiation au yoga: 4 erreurs fréquentes

« Je ne suis pas flexible », « Je suis trop timide », « À quel point il fait chaud au bikram ? » Vous...

Thés et tisanes « skinny »

Réconfortants et souvent associés à un mode de vie sain, les thés et tisanes gagnent du terrain par rapport au...

Jus et smoothies « detox »

Les jus pressés à froid, achetés ou maison, ont désormais la cote. Nous en avons goûté de très bons dans...

Les collations santé

Par Keshia Corolian, experte invitée Nous voulons tous faire attention quand il s’agit de nourriture, mais parfois la fringale nous...

Party et santé !

Par Keshia Corolian, experte invitée On se fait souvent répéter que les boissons alcoolisées sont caloriques. On connaît leur effet...

Sommeil et mise en forme

Par Keshia Corolian, expert invitée Avec nos emplois du temps surchargés, nous avons souvent tendance à oublier ces moments de...

L’aromathérapie avec Jacynthe René

Depuis plus d’un an, Jacynthe René s’est lancée dans la beauté et le bien-être et nous propose une multitude de...